Vecka fem, dag fyra - Mindfulness med russin
Jag skriver ett sådant här tråkigt och onödligt inlägg. Ett sådant som jag inte gillar att skriva.
Men vad gör man inte för att blockera känslorna?
Tänk att snart har även den femte vecka gått. Helt otroligt. Snart är det slut och skollivet börjar.
Vi var bara två (av fyra) idag, lite tomt men det fungerar. Fick titta, klämma, känna, lukta och smaka på ett russin (minns fortfarane hur det där himla russinet såg ut!). Värst var ju att behöva ha den jäveln i munnen så länge, känna, tugga och svälja. Blä för russin! Torkad frukt är inte min grej. Var även på mitt andra möte med min eventuella behandlare i DBT. Just nu håller vi på och reder ut om DBT är något som passar för mig. Jag vet inte riktigt... Det verkar jättebra och jag hade gärna velat gå det, men det känns inte som att det är för mig. Jag vet inte...eller så är jag bara förvirrad. Lär väl se vad som händer. Ska läsa på lite mer om olika saker och fundera. Och fundera ännu mer. Kanske någonting vettigt kommer upp i skallen. Nu ska den väl få ta och vila. Eller inta en ytlig vila. Den brukar ta ett extra nattskift ganska ofta.
Kommentarer
Trackback