Hälsa är mer än bara siffror

 
Så fort man går in på någon tidnings hemsida möta man av sådant här (bland alla reklamer om 5:2 förstås). Och jag blir så arg! För det första kan BMI:et vara missvisande på så sätt att det inte tar hänsyn till muskler eller fett. För det andra så sitter inte hälsan i den jävla vikten!! Hälsa handlar inte om hur mycket (lite) man väger, vilken sorts mat man äter eller hur man tränar. Det handlar inte om det yttre. Det är komplext med hälsa. Att vara hälsosam handlar om att ha ett sunt beteende som inkluderar både kropp och själ. Självklart handlar det om en balansgång. Man måste må bra innuti och utanpå för att var hälsosam. Och det är ingenting som BMI mäter.
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?
E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0